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Groselha
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Sapota

Groselha vs Sapota

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Irritação gástrica
Diarréia, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,18 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,30 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

4,40 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,88 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

15,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,29 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

27,70 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,37 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

70,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,58 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

198,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,31 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

25,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,14 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

46,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

271,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg-
0 87
👆🏻

Teor de água

87,87 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,49 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

44,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

44,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

360,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

73,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

40,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

150,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

240,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga, Fruto de árvore
Baga

Estação

Verão
Inverno

Variedades

Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

Dentro de Cor

Amarelada verde
-

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crispy
Carnudo

Gosto

Adstringente
Adocicado

Origem

África, Europa, Sudoeste da Ásia
América Central, América do Norte

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argiloso, Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

6-6.85-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Seco, Caloroso
Frio, Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Alemanha
China

Outros países

Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America

Top do Importador

-
UAE

Top Exportador

-
Índia

Nome científico

Nome botânico

Ribes uva-crispa
Cucurbita Pepo

Sinônimo

Ribes grossularia
Squash de inverno

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordem

Saxifragales
Cucurbitales

Família

Grossulariaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Ribes
Cucurbita

Espécies

R. uva-crispa
Pepo

Grupo genérico

Saxifrage
-