Jaca

Bilberry

Jaca e Bilberry

Jaca

Bilberry

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Não disponível

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

23,30 g11,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

19,08 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,72 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

5,00 mcg1,08 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,58 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg0,16 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg44,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível4,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

157,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível0,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,64 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

448,00 mg103,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,23 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

24,00 mg15,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

29,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,13 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg9,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg3,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

158,00 mgNão disponível

0 318

2.7.2 6s Omega

30,00 mgNão disponível

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

73,46 g0,20 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,94 g87,10 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível44,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

97,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,64 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal75,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal164,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

200,00 kcal293,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga

4.2 Estação

Outono, Monção, Verão

Verão

4.3 Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Roxo escuro

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Luz verde

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Fibroso

Suculento

4.9 Gosto

Doce

4.10 Origem

Índia

Desconhecido

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

Úmido, Bem arejado

4.12.2 O pH do solo

6-7.54.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.