1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
1.1.1 Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
1.5 Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
2 Nutrição
2.1 Porção
2.2 Carboidratos
2.2.1 Fibra
2.2.2 Açucar
2.3 Proteína
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2.4.11 Licopeno
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
2.4.13 Choline
2.5 Gordo
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
2.6.2 Ferro
2.6.3 Sódio
3,00 mg1 556,00 mg
0
1556
2.6.4 Cálcio
2.6.5 Magnésio
2.6.6 Zinco
2.6.7 Fósforo
1.7.1 Manganês
1.7.2 Cobre
1.7.3 Selênio
1.8 Ácidos graxos
1.8.1 Omega 3s
Não disponível92,00 mg
0
318
1.8.2 6s Omega
Não disponível1 215,00 mg
0
1689
1.9 Esteróis
1.9.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
0
87
1.10 Teor de água
1.11 Cinza
2 Calorias
2.1 Porção
2.2 Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal115,00 kcal
15
299
2.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
12
354
2.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
0
187
2.5 Calorias em forma seca
Não disponível467,00 kcal
32
747
2.6 Calorias em Canned Form
Não disponível119,00 kcal
17
443
2.7 Calorias em alimentos
2.7.1 Calorias no suco
75,00 kcal60,00 kcal
17
461
2.7.2 Calorias em Jam
164,00 kcal200,00 kcal
49
420
2.7.3 Calorias em Pie
293,00 kcal240,00 kcal
80
450
3 Características
3.1 Tipo
3.2 Estação
3.3 Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
3.4 Sem sementes Variedade
3.5 Cor
Roxo escuro
Preto, Verde, Roxa, Amarelo
3.6 Dentro de Cor
3.7 Forma
3.8 Textura
3.9 Gosto
3.10 Origem
Desconhecido
Região do Mediterrâneo Oriental
3.11 Cresce sobre
3.12 Cultivo
3.12.1 Tipo de solo
Úmido, Bem arejado
Bem drenado
3.12.2 O pH do solo
3.12.3 Condições climáticas
Frio
Morna para clima quente
4 Fatos
4.1 Fatos sobre
- Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
- Eles são usados para melhorar o aroma de sorvetes.
- O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
- Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
- A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
4.2 Em Bebidas Alcoólicas
4.2.1 Vinho
4.2.2 Cerveja
4.2.3 Spirits
4.2.4 Cocktails
4.3 Produção
4.3.1 Top Producer
4.3.2 Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
4.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
4.3.4 Top Exportador
5 Nome científico
5.1 Nome botânico
Vaccinium myrtillus
Olea europaea
5.2 Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry
Não disponível
6 Classificação
6.1 Domínio
6.2 Reino
6.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
6.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
6.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
6.6 Subclasse
6.7 Ordem
6.8 Família
6.9 Gênero
6.10 Espécies
Vaccinium myrtillus
O. europaea
6.11 Grupo genérico