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Oliva

Bilberry e Oliva

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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
1.1.1 Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
1.2 Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
1.3 Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Non Disponibile
NA
1.5 Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
1.6.2 Le Donne che Allattano
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
11,50 g3,84 g
Avocado Frutta
1 79.18
2.2.1 Fibra
2,80 g3,30 g
Mora Frutta
0 10.4
2.2.2 Zucchero
0,00 g0,54 g
Mela
0 63.35
2.3 Proteina
0,70 g1,03 g
Mela Frutta
0.3 14.07
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,060,26
Mela Frutta
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg20,00 mcg
Melograno Frutta
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,02 mg
Mela Frutta
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,01 mg
Mela Frutta
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg0,24 mg
Bacca di Goji Frutta
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg0,02 mg
Litchi Frutta
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg0,03 mg
Mela Frutta
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg3,00 mcg
Bacca di Goji Frutta
0 81
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg0,00 mg
Mela
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg3,81 mg
Bacca di Goji Frutta
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg1,40 mcg
Arancia Frutta
0 40.3
2.4.11 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Frutta
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg510,00 mcg
Ananas Frutta
0 834
2.4.13 Colina
0,00 mg14,20 mg
Bacca di Goji Frutta
0 14.2
2.5 Grasso
0,50 g15,32 g
Physalis Frutta
0 33.49
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
103,00 mg42,00 mg
Mela
42 840
2.6.2 Ferro
0,80 mg0,49 mg
Pompelmo Bianco Frutta
0.06 9
2.6.3 Sodio
3,00 mg1.556,00 mg
Arancia Frutta
0 1556
2.6.4 Calcio
15,00 mg52,00 mg
Longan Frutta
1 100
2.6.5 Magnesio
7,00 mg11,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 92
2.6.6 Zinco
0,10 mg0,04 mg
Mela Frutta
0 2.7
2.6.7 Fosforo
9,00 mg4,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 113
2.6.8 Manganese
3,30 mg0,00 mg
Mela Frutta
0 3.3
2.6.9 Rame
0,11 mg0,12 mg
Mela Frutta
0 2
2.6.10 Selenio
0,00 mcg0,90 mcg
Mela Frutta
0 63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
Non Disponibile92,00 mg
Anguria Frutta
0 318
2.7.2 Omega 6s
Non Disponibile1.215,00 mg
Jambul Frutta
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
Non DisponibileNon Disponibile
Jambul Frutta
0 87
2.9 Contenuto di Acqua
0,20 g75,28 g
Bacca di Goji Frutta
0 95.23
2.10 Cenere
87,10 g4,53 g
Bacca di Goji Frutta
0 87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal115,00 kcal
Cetriolo Frutta
15 299
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non DisponibileNon Disponibile
Cetriolo Frutta
12 354
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
Non DisponibileNon Disponibile
Rambutan Frutta
0 187
3.5 Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile467,00 kcal
Bacca di Goji Frutta
32 747
3.6 Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile119,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 443
3.7 Calorie negli Alimenti
3.7.1 Calorie negli Succo
75,00 kcal60,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 461
3.7.2 Calorie negli Marmellata
164,00 kcal200,00 kcal
Clementina Frutta
49 420
3.7.3 Calorie negli Torta
293,00 kcal240,00 kcal
L'albero del pane Frutta
80 450
4 Caratteristiche
4.1 Tipo
Bacca
Frutta albero
4.2 Stagione
Estate
Primavera, Estate
4.3 Varietà
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
4.4 Apirene Varietà
4.5 Colore
Viola scuro
Nero, Verde, Porpora, Giallo
4.6 Dentro Colore
Verde Chiaro
Marrone
4.7 Forma
Tondo
Ovale
4.8 Struttura
Succoso
Carnoso
4.9 Gusto
Dolce
Amaro
4.10 Origine
Sconosciuto
Eastern regione mediterranea
4.11 Cresce su
Alberi
Alberi
4.12 Coltivazione
4.12.1 Tipo Suolo
Umido, Ben aerato
Ben drenato
4.12.2 pH del Suolo
4.5-5.57-8
Lampone artico
3.5 10
4.12.3 Condizioni Climatiche
Freddo
Caldo al clima caldo
5 Fatti
5.1 Fatti su
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
5.2 Nelle Bevande Alcoliche
5.2.1 Vino
5.2.2 Birra
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produzione
5.3.1 Top Produttore
Giappone
Spagna
5.3.2 Altri Paesi
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
5.3.3 Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
5.3.4 Top Esportatore
Chile
Italia
6 Nome scientifico
6.1 Nome Botanico
Vaccinium myrtillus
Olea europaea
6.2 Sinonimo
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry
Non Disponibile
7 Classificazione
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Regno
Plantae
Plantae
7.3 Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Sottoclasse
Dillenhidae
Rosidae
7.7 Ordine
Ericales
Lamiales
7.8 Famiglia
Ericaceae
Oleaceae
7.9 Genus
Vaccinium
Olea
7.10 Specie
Vaccinium myrtillus
O. europaea
7.11 Generico Gruppo
Brughiera
Oliva