Bilberry

Oliva

Bilberry contro Oliva

Bilberry

Oliva

Add ⊕

1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

1.1.1 Benefici Generali

Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Non Disponibile

1.5 Effetti Collaterali

Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,50 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,00 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,70 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,060,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

1,08 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,58 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,16 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

44,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,00 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

0,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,50 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

103,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,80 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

15,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

9,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

3,30 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,11 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

Non Disponibile92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

Non Disponibile1.215,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

0,20 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cenere

87,10 g4,53 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

44,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile467,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile119,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

75,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

164,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

293,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Frutta albero

4.2 Stagione

Estate

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Viola scuro

Nero, Verde, Porpora, Giallo

4.6 Dentro Colore

Verde Chiaro

Marrone

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Succoso

Carnoso

4.9 Gusto

Dolce

Amaro

4.10 Origine

Sconosciuto

Eastern regione mediterranea

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Umido, Ben aerato

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

4.5-5.57-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.