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Oliva

Bilberry contro Oliva

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Benefici Generali

Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

-
-

Effetti Collaterali

Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

11,50 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,80 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,70 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,060,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

1,08 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,58 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,16 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

44,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,00 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,50 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

103,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,80 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

15,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

9,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

3,30 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,11 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

48,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

60,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

20,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

0,20 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

87,10 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

44,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

43,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

32,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

275,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

43,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

75,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

164,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

293,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Frutta albero

Stagione

Estate
Primavera, Estate

Varietà

Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

Apirene Varietà

Colore

Viola scuro
Nero, Verde, Porpora, Giallo

Dentro Colore

Verde Chiaro
Marrone

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Succoso
Carnoso

Gusto

Dolce
Amaro

Origine

-
Eastern regione mediterranea

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Umido, Ben aerato
Ben drenato

pH del Suolo

4.5-5.57-8
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo
Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Giappone
Spagna

Altri Paesi

Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Chile
Italia

Nome scientifico

Nome Botanico

Vaccinium myrtillus
Olea europaea

Sinonimo

Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry
Olea europaea

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordine

Ericales
Lamiales

Famiglia

Ericaceae
Oleaceae

Genus

Vaccinium
Olea

Specie

Vaccinium myrtillus
O. europaea

Generico Gruppo

Brughiera
Oliva