Bilberry

Olive

Bilberry vs Olive

Bilberry

Olive

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Améliore la vision nocturne, Améliore l'estomac Santé, Empêche le diabète, Empêche l'hypertension artérielle, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Empêche la coagulation du sang dans les vaisseaux, Traitement des infections urinaires

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Nourrit la peau, Protège contre les dommages de la peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Indisponible

1.5 Effets Secondaires

Diminution des taux de glycémie, La diarrhée, Vertiges, Mal de tête, Hémorragie interne, Douleur d'estomac

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,50 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,80 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,00 g0,54 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,70 g1,03 g

0.3 14.07

1.7.1 Protein Ratio Carb

0,060,26

0.02 0.52

1.8 Vitamines

1.8.1 Vitamine A (Rétinol)

1,08 mcg20,00 mcg

0 426

1.8.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

1.8.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

1.8.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,58 mg0,24 mg

0 2.8

1.8.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,16 mg0,02 mg

0 1.4

1.8.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

1.8.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg3,00 mcg

0 81

1.8.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

44,00 mg0,00 mg

0 228.3

1.8.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,00 mg3,81 mg

0 3.81

1.8.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,00 mcg1,40 mcg

0 40.3

1.8.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.8.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

1.8.13 Choline

0,00 mg14,20 mg

0 14.2

1.9 Graisse

0,50 g15,32 g

0 33.49

1.10 Minéraux

1.10.1 Potassium

103,00 mg42,00 mg

42 840

1.10.2 Fer à repasser

0,80 mg0,49 mg

0.06 9

1.10.3 Sodium

3,00 mg1 556,00 mg

0 1556

1.10.4 Calcium

15,00 mg52,00 mg

1 100

1.10.5 Magnésium

7,00 mg11,00 mg

0 92

1.10.6 Zinc

0,10 mg0,04 mg

0 2.7

1.10.7 Phosphore

9,00 mg4,00 mg

0 113

1.10.8 Manganèse

3,30 mg0,00 mg

0 3.3

1.10.9 Cuivre

0,11 mg0,12 mg

0 2

1.10.10 Sélénium

0,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

1.11 Les acides gras

1.11.1 Oméga 3s

Non disponible92,00 mg

0 318

1.11.2 Oméga 6s

Non disponible1 215,00 mg

0 1689

1.12 Stérol

1.12.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

1.13 Teneur en eau

0,20 g75,28 g

0 95.23

1.14 Cendre

87,10 g4,53 g

0 87.1

2 Calories

2.1 Portion

100 g

2.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal115,00 kcal

15 299

2.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

2.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

2.5 Calories sous forme séchée

Non disponible467,00 kcal

32 747

2.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible119,00 kcal

17 443

2.7 Calories dans les Aliments

2.7.1 Calories dans Juice

75,00 kcal60,00 kcal

17 461

2.7.2 Calories dans Jam

164,00 kcal200,00 kcal

49 420

2.7.3 Calories dans Pie

293,00 kcal240,00 kcal

80 450

3 Caractéristiques

3.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre

3.2 Saison

Été

Printemps, Été

3.3 Variétés

Nain bilberry, Piper, Bog blueberry, Nord bilberry, Montagne bilberry et Oval à feuilles bilberry

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

3.4 Seedless Variété

✔ ✘

3.5 Couleur

Violet foncé

Noir, Vert, Violet, Jaune

3.6 Couleur Intérieure

Vert clair

Marron

3.7 Forme

Rond

Ovale

3.8 Texture

Juteux

Charnu

3.9 Goût

Doux

Amer

3.10 Origine

Inconnu

Région de la Méditerranée orientale

3.11 Pousse sur

Des arbres

3.12 Cultivation

3.12.1 Type de Sol

Humide, Bien aéré

Bien drainé

3.12.2 pH du Sol

4.5-5.57-8

3.5 10

3.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Chaud à très chaud climat

4 Faits

4.1 Faits sur

Ils sont utilisés pour améliorer les arômes de sorbets.
L'extrait vert de ses feuilles est utilisé dans l'industrie textile comme colorant naturel.

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

4.2 Dans les Boissons Alcoolisées

4.2.1 Vin

✔ ✘

4.2.2 Bière

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Production

4.3.1 Top Producteur

Japon