×

Bilberry
Bilberry

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Bilberry
X
Oliwka

Bilberry vs Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

11,50 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,80 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,70 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,26
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,08 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,58 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,16 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

44,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,50 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

103,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,80 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

3,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

15,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

7,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

9,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

3,30 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

48,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

60,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

0,20 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

87,10 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

32,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

75,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

164,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

293,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Drzewa owocowe

Pora roku

Lato
Wiosna, Lato

Odmiany

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemny fiolet
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony
Brązowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

soczysty
Mięsisty

Smak

Słodkie
Gorzki

Pochodzenie

-
Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze napowietrzone
Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-5.57-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Japonia
Hiszpania

Inne Kraje

Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Chile
Włochy

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Vaccinium myrtillus
Olea europaea

Synonim

Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry
Olea europaea

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Rosidae

Zamówienie

Ericales
Lamiales

Rodzina

Ericaceae
Oleaceae

Genus

Vaccinium
Olea

Gatunki

Vaccinium myrtillus
O. europaea

Rodzajowa Grupa

Wrzosiec
Oliwa