Jaca

Jamelão

Jaca e Jamelão

Jaca

Jamelão

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dores abdominais, NA

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

23,30 g14,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g0,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

19,08 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

1,72 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

5,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,25 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcgNão disponível

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg11,85 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponívelNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

157,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

Não disponívelNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,64 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

448,00 mg55,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,23 mg1,41 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg26,20 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

24,00 mg11,65 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

29,00 mg35,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,13 mgNão disponível

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg15,60 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mgNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mgNão disponível

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponívelNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

158,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

30,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

73,46 g84,75 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,94 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível60,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

97,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,64 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal80,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

200,00 kcal300,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Outono, Monção, Verão

Monção, Verão

4.3 Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

Ram Jarnun e Paras

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Preto, Magenta, Roxa

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Roxa

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Fibroso

Suculento

4.9 Gosto

Doce

Adstringente, Doce

4.10 Origem

Índia

Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

Greda, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-7.56.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Úmido, Chuva

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.