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Jaca
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Azeitona
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Azeitona

Jaca vs Azeitona

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
-

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

23,30 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

19,08 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,72 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,070,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

5,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

157,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,64 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

448,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,23 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

24,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

29,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,13 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

21,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,04 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

158,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

30,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

73,46 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,94 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

95,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

97,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

258,64 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

92,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

200,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore

Estação

Outono, Monção, Verão
Primavera, Verão

Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado
Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo
Castanho

Forma

Oval
Oval

Textura

Fibroso
Carnudo

Gosto

Doce
Amargo

Origem

Índia
Região do Mediterrâneo Oriental

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

6-7.57-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Caloroso
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
Espanha

Outros países

Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Índia
Itália

Nome científico

Nome botânico

Artocarpus heterophyllus
Olea europaea

Sinônimo

Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia
Olea europaea

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Alismidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Lamiales

Família

Moraceae
Oleaceae

Gênero

Artocarpus
Olea

Espécies

A. heterophyllus
O. europaea

Grupo genérico

-
Oliva