Chlebowca

Oliwka

Chlebowca vs Oliwka

Chlebowca

Oliwka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Koagulacja

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

23,30 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,50 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

19,08 g0,54 g

0 63.35

2.3 Białko

1,72 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,070,26

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

5,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,92 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,33 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,80 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,34 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

157,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne14,20 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,64 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

448,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,23 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

24,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

29,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,13 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

21,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,08 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,90 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

158,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

30,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

73,46 g75,28 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,94 g4,53 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne115,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

95,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

97,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

258,64 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

70,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

200,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Jesień, Monsun, Lato

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Brązowy

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Włóknisty

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

Gorzki

4.10 Pochodzenie

Indie

Eastern Mediterranean Region

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6-7.57-8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Indie