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Framboesa
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Jaca
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Framboesa

Jaca vs Framboesa Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
23,30 g11,94 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.3 Fibra
1,50 g6,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.6.2 Açucar
19,08 g4,42 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
1,72 g1,20 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.2.3 Proteína para Rácio Carb
0,070,10
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A (retinol)
5,00 mcg2,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.3.7 Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.4.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.6.5 Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.10.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg0,33 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.10.9 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.11.4 Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg21,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.14.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg26,20 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.16.3 Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg0,87 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
3.2.5 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível7,80 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
3.4.3 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
3.6.3 Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg136,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
3.8.3 Choline
Não disponível12,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
4.3 Gordo
0,64 g0,65 g
Physalis Nutrição
0 33.49
4.6 Minerais
4.6.1 Potássio
448,00 mg151,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
4.6.7 Ferro
0,23 mg0,69 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
4.7.4 Sódio
2,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
5.12.1 Cálcio
24,00 mg25,00 mg
Longan Nutrição
1 100
8.12.2 Magnésio
29,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.5.1 Zinco
0,13 mg0,42 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.9.2 Fósforo
21,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.7.2 Manganês
0,04 mg0,67 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.8.5 Cobre
0,08 mg0,09 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.6.1 Selênio
Não disponível0,20 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.7 Ácidos graxos
1.7.1 Omega 3s
158,00 mg126,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
5.11.3 6s Omega
30,00 mg249,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
5.12 Esteróis
5.12.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
5.13 Teor de água
73,46 g85,75 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
5.15 Cinza
0,94 g0,46 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1