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Framboesa
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Côco
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Côco

Framboesa e Côco

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

11,94 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

4,42 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,20 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,100,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,33 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,20 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

136,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,65 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

151,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,69 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

25,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

22,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,42 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

29,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,67 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,20 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

126,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

249,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

85,75 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,46 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

53,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

52,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

52,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

363,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

91,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

68,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

150,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

169,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Verão
Todas as temporadas

Variedades

Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo
Castanho, Verde

Dentro de Cor

Rosa
Branco

Forma

Cônico
Redondo

Textura

Suculento
Crispy

Gosto

Doce
Suculento, Adocicado

Origem

Europa, Norte da Ásia
América, Índia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam
Argila, Areia

O pH do solo

5.8-6.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Rússia
Indonésia

Outros países

Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Polônia
Filipinas

Nome científico

Nome botânico

Rubus Idaeus
Cocos nucifera

Sinônimo

Rubus Idaeus
Cocos nucifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Arecidae

Ordem

Rosales
Arecales

Família

Rosaceae
Arecaceae

Gênero

Rubus
Cocos

Espécies

R. idaeus
C. nucifera

Grupo genérico

Rosa
Arecaceae