Jaca

Pimentão verde

Jaca vs Pimentão verde

Jaca

Pimentão verde

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação

Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

23,30 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

19,08 g2,40 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,72 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,20

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

5,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

157,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível5,50 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,64 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

448,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,23 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

24,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

29,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,13 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

158,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

30,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível9,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

73,46 g93,90 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,94 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível20,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

97,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,64 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

200,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Fruto legume

4.2 Estação

Outono, Monção, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Verde

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Luz verde

4.7 Forma

Oval

Irregular oval

4.8 Textura

Fibroso

Crispy

4.9 Gosto

Doce

4.10 Origem

Índia

América Central, México, América do Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

Greda

4.12.2 O pH do solo

6-7.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.