Chlebowca

Zielona Papryka

Chlebowca vs Zielona Papryka

Chlebowca

Zielona Papryka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Koagulacja

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

23,30 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,50 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

19,08 g2,40 g

0 63.35

2.3 Białko

1,72 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,070,20

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

5,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,92 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,33 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,80 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,34 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

157,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne5,50 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,64 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

448,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,23 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

24,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

29,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,13 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

21,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

158,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

30,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne9,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

73,46 g93,90 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,94 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne20,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

95,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

97,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

258,64 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

92,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

70,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

200,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Owoce Warzywa

4.2 Pora roku

Jesień, Monsun, Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy

Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Jasnozielony

4.7 Kształt

Owalny

Nieregularnie owalne

4.8 Tekstura

Włóknisty

Chrupiący

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Indie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

Krzewy

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Ił

4.12.2 pH Gleby

6-7.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.