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Jamelão e Jaca


Jaca e Jamelão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais  
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica, Coagulação  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
-  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
23,30 g  
10

Fibra
0,60 g  
99+
1,50 g  
33

Açucar
14,00 g  
13
19,08 g  
5

Proteína
1,00 g  
26
1,72 g  
12

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
157,00 mcg  
6

Choline
8,60 mg  
10
5,40 mg  
28

Gordo
0,23 g  
32
0,64 g  
13

Minerais
  
  

Potássio
55,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Ferro
1,41 mg  
10
0,23 mg  
99+

Sódio
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18

Cálcio
11,65 mg  
32
24,00 mg  
19

Magnésio
35,00 mg  
3
29,00 mg  
6

Zinco
0,09 mg  
24
0,13 mg  
20

Fósforo
15,60 mg  
30
21,00 mg  
24

Manganês
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
31

Selênio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4

6s Omega
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Teor de água
84,75 g  
40
73,46 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,94 g  
9

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
95,00 kcal  
12

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
95,00 kcal  
10

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
258,64 kcal  
39

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
80,00 kcal  
13
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Monção, Verão  
Outono, Monção, Verão  

Variedades
Ram Jarnun e Paras  
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Magenta, Roxa  
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Roxa  
Amarelo  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Fibroso  

Gosto
Adstringente, Doce  
Doce  

Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado  
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6.5-7.5  
6-7.5  

Condições climáticas
Úmido, Chuva  
Úmido, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Índia  

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Índia  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Syzygium cumini  
Artocarpus heterophyllus  

Sinônimo
Eugenia cumini  
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordem
Myrtales  
Rosales  

Família
Myrtaceae  
Moraceae  

Gênero
Syzygium  
Artocarpus  

Espécies
S. cumini  
A. heterophyllus  

Grupo genérico
-  
-  

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