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Jamelão e Jaca


Jaca e Jamelão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, NA   
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Coagulação   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Não disponível   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,00 g   
32
23,30 g   
10

Fibra
0,60 g   
39
1,50 g   
31

Açucar
Não disponível   
19,08 g   
4

Proteína
1,00 g   
26
1,72 g   
12

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,34 mg   
22

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
157,00 mcg   
5

Gordo
0,23 g   
32
0,64 g   
13

Minerais
  
  

Potássio
55,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Ferro
1,41 mg   
10
0,23 mg   
99+

Sódio
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18

Cálcio
11,65 mg   
31
24,00 mg   
19

Magnésio
35,00 mg   
3
29,00 mg   
6

Zinco
Não disponível   
0,13 mg   
20

Fósforo
15,60 mg   
30
21,00 mg   
24

Manganês
Não disponível   
0,04 mg   
99+

Cobre
Não disponível   
0,08 mg   
31

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4

6s Omega
0,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
84,75 g   
38
73,46 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,94 g   
9

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
95,00 kcal   
6

Calorias em congelado Form
Não disponível   
97,00 kcal   
5

Calorias em forma seca
Não disponível   
258,64 kcal   
27

Calorias em Canned Form
Não disponível   
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
80,00 kcal   
13
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
300,00 kcal   
18
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Monção, Verão   
Outono, Monção, Verão   

Variedades
Ram Jarnun e Paras   
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Magenta, Roxa   
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Roxa   
Amarelo   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Fibroso   

Gosto
Adstringente, Doce   
Doce   

Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado   
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6.5-7.5   
6-7.5   

Condições climáticas
Úmido, Chuva   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Índia   

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   

Top do Importador
Não disponível   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Índia   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Syzygium cumini   
Artocarpus heterophyllus   

Sinônimo
Eugenia cumini   
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Myrtales   
Rosales   

Família
Myrtaceae   
Moraceae   

Gênero
Syzygium   
Artocarpus   

Espécies
S. cumini   
A. heterophyllus   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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