Nhà
So sánh Trái cây


Jambul và mít


mít và Jambul


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Điều hòa đường huyết, phòng chống loét  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương  
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng  
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng, họng, sưng họng, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng, đông máu  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
-  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,00 g  
32
23,30 g  
10

Chất xơ
0,60 g  
99+
1,50 g  
33

Đường
14,00 g  
13
19,08 g  
5

Chất đạm
1,00 g  
26
1,72 g  
12

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10

Vitamin C (ascorbic acid)
11,85 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
157,00 mcg  
6

choline
8,60 mg  
10
5,40 mg  
28

Mập
0,23 g  
32
0,64 g  
13

khoáng sản
  
  

kali
55,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Bàn là
1,41 mg  
10
0,23 mg  
99+

sodium
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18

canxi
11,65 mg  
32
24,00 mg  
19

magnesium
35,00 mg  
3
29,00 mg  
6

kẽm
0,09 mg  
24
0,13 mg  
20

Photpho
15,60 mg  
30
21,00 mg  
24

mangan
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Đồng
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
31

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4

6s Omega
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
84,75 g  
40
73,46 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
0,94 g  
9

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
60,00 kcal  
26
95,00 kcal  
12

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
60,00 kcal  
25
95,00 kcal  
10

Calo trong đông lạnh mẫu
60,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Năng lượng trong mẫu khô
283,00 kcal  
28
258,64 kcal  
39

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
60,00 kcal  
27
92,00 kcal  
12

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
80,00 kcal  
13
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
300,00 kcal  
20
200,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
gió mùa, Mùa hè  
mùa thu, gió mùa, Mùa hè  

giống
Ram Jarnun và Paras  
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, màu đỏ sậm, Màu tím  
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam  

bên trong màu
Màu tím  
Màu vàng  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
rôm rả  
có sợi  

Nếm thử
co lại, Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Bangladesh, Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  
Ấn Độ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt  
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt  

pH đất
6.5-7.5  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Lượng mưa  
Ẩm ướt, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Gỗ cây Jambul là loại gỗ chịu nước và được sử dụng trong đường sắt và lắp động cơ trong giếng.
  • Trong thần thoại Ấn Độ, người ta kể rằng quả Jambul được Đức Phật tôn kính.
  • Jambul có tầm quan trọng rất lớn trong y học Ayurveda.
  
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Không  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Ấn Độ  

Các nước khác
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan  

Lên trên nhập khẩu
-  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
trâm mốc  
Artocarpus heterophyllus  

Từ đồng nghĩa
Eugenia cumini  
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Alismidae  

Gọi món
bộ đào kim nương  
Rosales  

gia đình
Myrtaceae  
Moraceae  

giống
Syzygium  
Artocarpus  

Loài
S. cumini  
A. heterophyllus  

generic Nhóm
-  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp