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Kumquat
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Figo
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Kumquat
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Figo

Kumquat vs Figo Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
15,90 g19,20 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.12.3 Fibra
6,50 g2,90 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.12.5 Açucar
9,36 g16,30 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.13 Proteína
1,88 g0,80 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.13.1 Proteína para Rácio Carb
0,120,04
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.14 Vitaminas
1.14.1 Vitamina A (retinol)
15,00 mcg7,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.14.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.14.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.14.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg0,40 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.14.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg0,30 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.14.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.14.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.14.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg2,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.14.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg0,11 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.14.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg4,70 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.14.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.14.12 Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg9,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.14.13 Choline
8,40 mg4,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.15 Gordo
0,86 g0,30 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.16 Minerais
1.16.1 Potássio
486,00 mg232,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.16.2 Ferro
0,86 mg0,37 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.16.3 Sódio
10,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.16.4 Cálcio
62,00 mg35,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.16.5 Magnésio
20,00 mg17,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.16.6 Zinco
0,17 mg0,15 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.16.7 Fósforo
19,00 mg14,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.16.8 Manganês
0,14 mg0,13 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.16.9 Cobre
0,10 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.16.10 Selênio
0,00 mcg0,20 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.17 Ácidos graxos
1.17.1 Omega 3s
47,00 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.17.2 6s Omega
124,00 mg144,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.18 Esteróis
1.18.1 Fitoesterol
Não disponível31,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.19 Teor de água
80,80 g79,11 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.20 Cinza
0,50 g0,66 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1