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Laranja vs Bilberry


Bilberry vs Laranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Não disponível   

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,75 g   
99+
11,50 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
2,80 g   
22

Açucar
9,35 g   
26
0,00 g   
99+

Proteína
0,94 g   
28
0,70 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg   
21
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg   
8
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg   
14
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,00 mcg   
18

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Choline
8,40 mg   
10
0,00 mg   
32

Gordo
0,12 g   
99+
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
181,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sódio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Cálcio
40,00 mg   
7
15,00 mg   
26

Magnésio
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zinco
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fósforo
14,00 mg   
32
9,00 mg   
39

Manganês
0,03 mg   
99+
3,30 mg   
1

Cobre
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selênio
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
Não disponível   

6s Omega
18,00 mg   
99+
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
86,75 g   
28
0,20 g   
99+

Cinza
0,44 g   
30
87,10 g   
1

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
44,00 kcal   
29

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em congelado Form
45,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em Canned Form
61,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
45,00 kcal   
33
75,00 kcal   
14

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
164,00 kcal   
32

Calorias em Pie
333,00 kcal   
12
293,00 kcal   
21

Características

Tipo
Cítrico   
Baga   

Estação
Inverno   
Verão   

Variedades
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.   
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Laranja   
Roxo escuro   

Dentro de Cor
Laranja   
Luz verde   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Agridoce   
Doce   

Origem
Sudeste Asiático   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam   
Úmido, Bem arejado   

O pH do solo
6-6.5   
4.5-5.5   

Condições climáticas
Quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Brasil   
Japão   

Outros países
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Citrus sinensis   
Vaccinium myrtillus   

Sinônimo
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Sapindales   
Ericales   

Família
Rutaceae   
Ericaceae   

Gênero
Citrus   
Vaccinium   

Espécies
C. × sinensis   
Vaccinium myrtillus   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Charneca   

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