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Bilberry vs Laranja


Laranja vs Bilberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Não disponível   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago   
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,50 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
2,40 g   
24

Açucar
0,00 g   
99+
9,35 g   
26

Proteína
0,70 g   
99+
0,94 g   
28

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg   
35
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
38
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg   
18
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Choline
0,00 mg   
32
8,40 mg   
10

Gordo
0,50 g   
18
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
103,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Ferro
0,80 mg   
16
0,10 mg   
99+

Sódio
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Cálcio
15,00 mg   
26
40,00 mg   
7

Magnésio
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fósforo
9,00 mg   
39
14,00 mg   
32

Manganês
3,30 mg   
1
0,03 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
19
0,05 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
7,00 mg   
32

6s Omega
Não disponível   
18,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
0,20 g   
99+
86,75 g   
28

Cinza
87,10 g   
1
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal   
29
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
47,00 kcal   
16

Calorias em congelado Form
Não disponível   
45,00 kcal   
19

Calorias em forma seca
Não disponível   
300,00 kcal   
17

Calorias em Canned Form
Não disponível   
61,00 kcal   
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal   
14
45,00 kcal   
33

Calorias em Jam
164,00 kcal   
32
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
293,00 kcal   
21
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Baga   
Cítrico   

Estação
Verão   
Inverno   

Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo   
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Roxo escuro   
Laranja   

Dentro de Cor
Luz verde   
Laranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Succulent   

Gosto
Doce   
Agridoce   

Origem
Desconhecido   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem arejado   
Greda, Sandy loam   

O pH do solo
4.5-5.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Japão   
Brasil   

Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia   
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
Chile   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus   
Citrus sinensis   

Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Ericales   
Sapindales   

Família
Ericaceae   
Rutaceae   

Gênero
Vaccinium   
Citrus   

Espécies
Vaccinium myrtillus   
C. × sinensis   

Grupo genérico
Charneca   
Citrino Fruta   

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