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Bilberry e Mamão


Mamão e Bilberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide  

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,50 g  
99+
10,82 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
1,70 g  
31

Açucar
0,00 g  
99+
7,82 g  
99+

Proteína
0,70 g  
99+
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg  
18
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Gordo
0,50 g  
18
0,26 g  
30

Minerais
  
  

Potássio
103,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
16
0,25 mg  
40

Sódio
3,00 mg  
17
8,00 mg  
11

Cálcio
15,00 mg  
27
20,00 mg  
23

Magnésio
7,00 mg  
28
21,00 mg  
12

Zinco
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Fósforo
9,00 mg  
39
10,00 mg  
37

Manganês
3,30 mg  
1
0,04 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
19
0,11 mg  
19

Selênio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
47,00 mg  
18

6s Omega
60,00 mg  
29
11,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
20,00 mg  
9
16,00 mg  
12

Teor de água
0,20 g  
99+
88,00 g  
23

Cinza
87,10 g  
1
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
32,00 kcal  
99+
39,28 kcal  
39

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
57,00 kcal  
25

Calorias em Jam
164,00 kcal  
32
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
293,00 kcal  
23
220,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Melão, Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxo escuro  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Luz verde  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Melado, Doce  

Origem
-  
México, América Central  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem arejado  
Rochoso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-5.5  
4.5-8  

Condições climáticas
Frio  
Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Japão  
Índia  

Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  
Brasil, Indonésia, México, Nigéria  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Chile  
México  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Carica papaya  

Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  
Carica Mamão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Ericales  
Brassicales  

Família
Ericaceae  
Caricaceae  

Gênero
Vaccinium  
Carica  

Espécies
Vaccinium myrtillus  
C. papaya  

Grupo genérico
Charneca  
Mamão  

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