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Mamão e Tamarillo


Tamarillo e Mamão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide  
Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex  
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Azia  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,82 g  
99+
3,80 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
3,30 g  
19

Açucar
7,82 g  
99+
1,00 g  
99+

Proteína
0,50 g  
99+
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,52  
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
47,00 mcg  
15
1,48 mcg  
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,27 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8

Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg  
5
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
62,00 mg  
11
29,80 mg  
29

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
2,09 mg  
4

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Licopeno
1 828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Gordo
0,26 g  
30
0,36 g  
24

Minerais
  
  

Potássio
182,00 mg  
99+
321,00 mg  
16

Ferro
0,25 mg  
40
0,57 mg  
22

Sódio
8,00 mg  
11
1,44 mg  
19

Cálcio
20,00 mg  
23
10,70 mg  
34

Magnésio
21,00 mg  
12
20,60 mg  
13

Zinco
0,08 mg  
25
0,15 mg  
18

Fósforo
10,00 mg  
37
38,90 mg  
10

Manganês
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
33

Cobre
0,11 mg  
19
0,05 mg  
40

Selênio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

6s Omega
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Teor de água
88,00 g  
23
84,00 g  
99+

Cinza
0,60 g  
21
0,00 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal  
38
31,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
31,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
39,28 kcal  
39
31,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
258,00 kcal  
40
36,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
80,00 kcal  
17

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
57,00 kcal  
25
72,00 kcal  
16

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
195,00 kcal  
27

Calorias em Pie
220,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Melão, Fruto de árvore  
Fruto legume  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  
Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Amarelo  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Amarelo cremoso  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Melado, Doce  
Tangy, Tarte  

Origem
México, América Central  
África do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Rochoso, Arenoso, Bem drenado  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-8  
5.8-7  

Condições climáticas
Caloroso, sem geadas  
Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  
  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Nova Zelândia  

Outros países
Brasil, Indonésia, México, Nigéria  
Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
México  
Nova Zelândia  

Nome científico

Nome botânico
Carica papaya  
Solanum betaceum  

Sinônimo
Carica Mamão  
Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordem
Brassicales  
Solanales  

Família
Caricaceae  
Solanaceae  

Gênero
Carica  
Solanum  

Espécies
C. papaya  
Solanum betaceum  

Grupo genérico
Mamão  
Erva-moura  

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