Tamarillo e Mamão

Tamarillo

Mamão

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

Benefícios gerais

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

Efeitos colaterais

Azia

Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

3,80 g

99+

10,82 g

99+

Fibra

3,30 g

1,70 g

Açucar

1,00 g

99+

7,82 g

Proteína

2,00 g

0,50 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,52

0,05

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,48 mcg

47,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

0,02 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg

99+

0,03 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg

99+

0,36 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg

99+

0,19 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,20 mg

0,04 mg

99+

Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg

38,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,80 mg

62,00 mg

Vitamina E (Tocoferol)

2,09 mg

0,30 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg

2,60 mcg

Licopeno

0,00 mcg

1 828,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

89,00 mcg

Choline

0,00 mg

6,10 mg

Gordo

0,36 g

0,26 g

Minerais

Potássio

321,00 mg

182,00 mg

99+

Ferro

0,57 mg

0,25 mg

Sódio

1,44 mg

8,00 mg

Cálcio

10,70 mg

20,00 mg

Magnésio

20,60 mg

21,00 mg

Zinco

0,15 mg

0,08 mg

Fósforo

38,90 mg

10,00 mg

Manganês

0,11 mg

0,04 mg

99+

Cobre

0,05 mg

0,11 mg

Selênio

0,10 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

47,00 mg

6s Omega

0,00 mg

99+

11,00 mg

99+

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg

Não disponível

Teor de água

84,00 g

88,00 g

Cinza

0,00 g

99+

0,60 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

31,00 kcal

43,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

39,28 kcal

Calorias em forma seca

36,00 kcal

99+

258,00 kcal

Calorias em Canned Form

80,00 kcal

57,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

72,00 kcal

57,00 kcal

Calorias em Jam

195,00 kcal

260,00 kcal

Calorias em Pie

180,00 kcal

99+

220,00 kcal

99+

Características

Tipo

Fruto legume

Melão, Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas

Variedades

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Laranja

Forma

Redondo

Oval

Textura

Carnudo

Gosto

Tangy, Tarte

Melado, Doce

Origem

África do Sul

México, América Central

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Rochoso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

5.8-7

4.5-8

Condições climáticas

Chuva, Caloroso

Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.

Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Nova Zelândia

Índia