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Tamarillo e Mamão


Mamão e Tamarillo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada  
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide  

Benefícios gerais
Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex  

Efeitos colaterais
Azia  
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,80 g  
99+
10,82 g  
99+

Fibra
3,30 g  
19
1,70 g  
31

Açucar
1,00 g  
99+
7,82 g  
99+

Proteína
2,00 g  
10
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,52  
1
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,48 mcg  
36
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,20 mg  
8
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,80 mg  
29
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferol)
2,09 mg  
4
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Gordo
0,36 g  
24
0,26 g  
30

Minerais
  
  

Potássio
321,00 mg  
16
182,00 mg  
99+

Ferro
0,57 mg  
22
0,25 mg  
40

Sódio
1,44 mg  
19
8,00 mg  
11

Cálcio
10,70 mg  
34
20,00 mg  
23

Magnésio
20,60 mg  
13
21,00 mg  
12

Zinco
0,15 mg  
18
0,08 mg  
25

Fósforo
38,90 mg  
10
10,00 mg  
37

Manganês
0,11 mg  
33
0,04 mg  
99+

Cobre
0,05 mg  
40
0,11 mg  
19

Selênio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

6s Omega
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12

Teor de água
84,00 g  
99+
88,00 g  
23

Cinza
0,00 g  
99+
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
31,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
39,28 kcal  
39

Calorias em forma seca
36,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
80,00 kcal  
17
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
72,00 kcal  
16
57,00 kcal  
25

Calorias em Jam
195,00 kcal  
27
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
180,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto legume  
Melão, Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho  
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Tangy, Tarte  
Melado, Doce  

Origem
África do Sul  
México, América Central  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Rochoso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.8-7  
4.5-8  

Condições climáticas
Chuva, Caloroso  
Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
No  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Nova Zelândia  
Índia  

Outros países
Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas  
Brasil, Indonésia, México, Nigéria  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Nova Zelândia  
México  

Nome científico

Nome botânico
Solanum betaceum  
Carica papaya  

Sinônimo
Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra  
Carica Mamão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordem
Solanales  
Brassicales  

Família
Solanaceae  
Caricaceae  

Gênero
Solanum  
Carica  

Espécies
Solanum betaceum  
C. papaya  

Grupo genérico
Erva-moura  
Mamão  

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