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Côco

Laranja vs Côco Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,75 g24,23 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.4 Fibra
2,40 g9,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.3 Açucar
9,35 g6,23 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.6 Proteína
0,94 g3,33 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.7.2 Proteína para Rácio Carb
0,080,22
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.9 Vitaminas
1.9.1 Vitamina A (retinol)
11,00 mcg0,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.9.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.9.6 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.9.9 Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg0,54 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.9.11 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg1,01 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.9.13 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.9.15 Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg20,80 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.9.17 Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg3,30 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.10.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg0,24 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.11.2 Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg0,20 mcg
Maçã
0 40.3
1.11.4 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.11.7 Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.11.8 Choline
8,40 mg12,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.12 Gordo
0,12 g33,49 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.13 Minerais
1.13.1 Potássio
181,00 mg356,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.13.4 Ferro
0,10 mg2,43 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.13.7 Sódio
0,00 mg20,00 mg
Maçã
0 1556
1.13.8 Cálcio
40,00 mg14,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.13.11 Magnésio
10,00 mg32,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.13.13 Zinco
0,07 mg1,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.14.3 Fósforo
14,00 mg113,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.14.6 Manganês
0,03 mg1,50 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.15.3 Cobre
0,05 mg0,44 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.17.2 Selênio
0,50 mcg10,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.19 Ácidos graxos
1.19.1 Omega 3s
7,00 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.2.2 6s Omega
18,00 mg366,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.5 Esteróis
2.5.1 Fitoesterol
Não disponível37,60 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.7 Teor de água
86,75 g47,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.10 Cinza
0,44 g0,97 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1