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Lichia
Lichia

Mangostão roxo
Mangostão roxo



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Lichia
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Mangostão roxo

Lichia vs Mangostão roxo Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
16,53 g15,60 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
1,30 gNão disponível
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.3 Açucar
15,23 gNão disponível
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,83 g0,50 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,050,03
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg10,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,29 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg0,03 mg
Maçã
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg0,03 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg7,20 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.2.1 Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcgNão disponível
Laranja Nutrição
0 40.3
1.2.1 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Nutrição
0 5204
2.2.1 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcgNão disponível
Abacaxi Nutrição
0 834
2.3.2 Choline
7,10 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.6 Gordo
0,44 g0,40 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.8 Minerais
2.8.1 Potássio
171,00 mg48,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.10.3 Ferro
0,13 mg0,17 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.10.5 Sódio
1,00 mg7,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.10.8 Cálcio
5,00 mg5,49 mg
Longan Nutrição
1 100
2.10.11 Magnésio
10,00 mg13,90 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.10.13 Zinco
0,07 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.10.15 Fósforo
31,00 mg9,21 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.10.17 Manganês
0,06 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.10.20 Cobre
0,15 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.10.22 Selênio
0,60 mcgNão disponível
Maçã Nutrição
0 63.7
2.11 Ácidos graxos
2.11.1 Omega 3s
65,00 mgNão disponível
Melancia Nutrição
0 318
2.11.4 6s Omega
67,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 1689
2.13 Esteróis
2.13.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.15 Teor de água
81,76 g81,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.16 Cinza
0,44 gNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 87.1