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Abacate
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Abacate

Lima e Abacate

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Tratamento de cólera, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de piles, Tratamento de escorbuto
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Benefícios gerais

Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Tosse, Irritação ocular, Urticária, Inflamação, Congestão nasal, Coriza, Erupção cutânea, Pieira
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Chances de queimaduras solares
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, É melhor beber água morna com cal com o estômago vazio, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,50 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,80 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

1,70 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,70 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,070,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,10 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,22 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

102,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

33,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

6,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,11 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

18,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,01 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

19,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

36,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

88,26 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,30 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

30,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

30,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

295,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

20,68 kcal-
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

30,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

420,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico, Fruto de árvore
Baga, Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas
Verão

Variedades

Cal, Cal persa, Kaffir cal, Cal deserto, Palestina doce de limão, Mexicano doce Lime, Mary Ellen doce Lime
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Sem sementes Variedade

Cor

Verde
Verde escuro

Dentro de Cor

Luz verde
Branco

Forma

Redondo
Oval

Textura

Succulent
Suculento

Gosto

Acida, Azedar
Amanteigado

Origem

Índia
México, América Central

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

O pH do solo

6-7.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado, Morna para clima quente
Úmido, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Suco de limão fresco é tão ácida que possa dissolver concreto.
  • Limes são mais perfumado e ácida do que limões.
  • Limes persas são quase sem sementes e Thorn menos.
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
México

Outros países

Argentina, Brasil, Índia, México
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

México
México

Nome científico

Nome botânico

Citrus aurantifolia
Persea Americana

Sinônimo

Citrus aurantiifolia
Persea Gratissima

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Magnollidae

Ordem

Sapindales
Laurales

Família

Rutaceae
Lauraceae

Gênero

Citrus
Persea

Espécies

C. aurantifolia
P. Americana

Grupo genérico

Citrino Fruta
Laurel