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Abacate
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Morango

Abacate vs Morango Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
1,00 g7,68 g
Maçã
1 79.18
1.2.2 Fibra
6,70 g2,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.4 Açucar
0,70 g4,89 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
2,00 g0,67 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.2 Proteína para Rácio Carb
0,240,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg1,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.7 Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg0,39 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.9 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,40 mg0,13 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.11 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.12 Vitamina B9 (Acido fólico)
81,00 mcg24,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.5.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg58,80 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.2 Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg0,29 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.6.4 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg2,20 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.6.6 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Manga
0 5204
1.6.8 Luteína + Zeaxantina
271,00 mcg26,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.6.10 Choline
14,20 mg5,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.7 Gordo
14,70 g0,30 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.8 Minerais
1.8.1 Potássio
485,00 mg153,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.8.2 Ferro
0,50 mg0,41 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.8.4 Sódio
7,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.8.6 Cálcio
12,00 mg16,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.8.8 Magnésio
29,00 mg13,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.9.2 Zinco
0,60 mg0,14 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.9.4 Fósforo
52,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.10.2 Manganês
0,10 mg0,39 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.11.1 Cobre
0,20 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.11.2 Selênio
0,40 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.13 Ácidos graxos
1.13.1 Omega 3s
236,00 mg65,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.2.1 6s Omega
1 689,00 mg90,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.4 Esteróis
2.4.1 Fitoesterol
87,00 mg12,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.5 Teor de água
73,20 g90,95 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.7 Cinza
1,60 g0,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1