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Limão vs Tamarindo Nutrição

Limão
Tamarindo
Tamarindo vs Limão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,30 g   
99+
62,50 g   
4
Fibra
2,80 g   
22
5,10 g   
10
Açucar
2,50 g   
99+
57,40 g   
3
Proteína
1,10 g   
21
2,80 g   
4
Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,04   
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,43 mg   
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,15 mg   
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,94 mg   
2
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
34
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg   
24
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg   
15
3,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,80 mcg   
22
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36
Choline
5,10 mg   
24
8,60 mg   
8
Gordo
0,30 g   
28
0,60 g   
14
Minerais
  
  
Potássio
138,00 mg   
99+
628,00 mg   
4
Ferro
0,60 mg   
21
2,80 mg   
2
Sódio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2
Cálcio
26,00 mg   
17
74,00 mg   
2
Magnésio
8,00 mg   
27
92,00 mg   
1
Zinco
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23
Fósforo
16,00 mg   
29
113,00 mg   
1
Manganês
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cobre
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selênio
0,40 mcg   
13
1,30 mcg   
6
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38
6s Omega
63,00 mg   
28
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16
Teor de água
88,98 g   
15
82,00 g   
99+
Cinza
0,30 g   
38
0,09 g   
99+
Calorias >>
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