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Tamarindo vs Limão Nutrição
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Tamarindo
Limão
Limão vs Tamarindo Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
62,50 g
4
9,30 g
99+
Fibra
5,10 g
10
2,80 g
22
Açucar
57,40 g
3
2,50 g
99+
Proteína
2,80 g
4
1,10 g
21
Proteína para Rácio Carb
0,04
23
0,12
14
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,19 mg
34
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
26
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
11,00 mcg
24
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg
99+
53,00 mg
15
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
11,00 mcg
30
Choline
8,60 mg
8
5,10 mg
24
Gordo
0,60 g
14
0,30 g
28
Minerais
Potássio
628,00 mg
4
138,00 mg
99+
Ferro
2,80 mg
2
0,60 mg
21
Sódio
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Cálcio
74,00 mg
2
26,00 mg
17
Magnésio
92,00 mg
1
8,00 mg
27
Zinco
0,10 mg
23
0,06 mg
27
Fósforo
113,00 mg
1
16,00 mg
29
Manganês
0,10 mg
31
0,03 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Selênio
1,30 mcg
6
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
26,00 mg
23
6s Omega
0,00 mg
99+
63,00 mg
28
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
82,00 g
99+
88,98 g
15
Cinza
0,09 g
99+
0,30 g
38
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Tamarindo e Côco
Tamarindo e Azeitona
Tamarindo e Data
Alto teor calórico Frutas
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Banana Frutas
Romã Frutas
Jaca Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Alto teor calórico Frutas
Côco
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
|
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Durian
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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Limão e Banana
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Limão e Jaca
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Limão e Romã
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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