Tamarinde vs Zitrone Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
62,50 g
4
9,30 g
99+
Faser
5,10 g
10
2,80 g
22
Zucker
57,40 g
3
2,50 g
99+
Eiweiß
2,80 g
4
1,10 g
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04
23
0,12
14
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg
1
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg
4
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg
2
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg
99+
0,19 mg
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg
26
0,08 mg
20
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg
21
11,00 mcg
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg
99+
53,00 mg
15
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,15 mg
33
Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg
22
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
11,00 mcg
30
Cholin
8,60 mg
8
5,10 mg
24
Fett
0,60 g
14
0,30 g
28
Mineralien
Kalium
628,00 mg
4
138,00 mg
99+
Eisen
2,80 mg
2
0,60 mg
21
Natrium
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Kalzium
74,00 mg
2
26,00 mg
17
Magnesium
92,00 mg
1
8,00 mg
27
Zink
0,10 mg
23
0,06 mg
27
Phosphor
113,00 mg
1
16,00 mg
29
Mangan
0,10 mg
31
0,03 mg
99+
Kupfer
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Selen
1,30 mcg
6
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
26,00 mg
23
Omega 6s
0,00 mg
99+
63,00 mg
28
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
82,00 G
99+
88,98 G
15
Asche
0,09 G
99+
0,30 G
38
