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Maçã vs Jaca


Jaca vs Maçã


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas   
Reação alérgica, Coagulação   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Não disponível   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,81 g   
33
23,30 g   
10

Fibra
2,40 g   
24
1,50 g   
31

Açucar
10,00 g   
20
19,08 g   
4

Proteína
0,30 g   
99+
1,72 g   
12

Proteína para Rácio Carb
0,02   
26
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg   
25
157,00 mcg   
5

Choline
3,40 mg   
28
Não disponível   

Gordo
0,20 g   
33
0,64 g   
13

Minerais
  
  

Potássio
107,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Ferro
0,10 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
6,00 mg   
39
24,00 mg   
19

Magnésio
5,00 mg   
30
29,00 mg   
6

Zinco
0,00 mg   
30
0,13 mg   
20

Fósforo
11,00 mg   
35
21,00 mg   
24

Manganês
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
31

Selênio
0,00 mcg   
17
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
158,00 mg   
4

6s Omega
43,00 mg   
37
30,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
Não disponível   

Teor de água
85,60 g   
36
73,46 g   
99+

Cinza
0,20 g   
99+
0,94 g   
9

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
52,00 kcal   
22
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal   
15
95,00 kcal   
6

Calorias em congelado Form
48,00 kcal   
17
97,00 kcal   
5

Calorias em forma seca
243,00 kcal   
32
258,64 kcal   
27

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal   
31
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
265,00 kcal   
31
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Outono, Monção, Verão   

Variedades
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley   
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo   
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Crocante   
Fibroso   

Gosto
Doce, Agridoce   
Doce   

Origem
Ásia Central, Middle East Asia   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6-7   
6-7.5   

Condições climáticas
Frio   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America   
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   

Top do Importador
Rússia   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Malus Domestica   
Artocarpus heterophyllus   

Sinônimo
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Moraceae   

Gênero
Malus   
Artocarpus   

Espécies
M. domestica   
A. heterophyllus   

Grupo genérico
Rosa   
Não disponível   

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