Mamão

Tamarillo

Mamão e Tamarillo

Mamão

Tamarillo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Azia

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,82 g3,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,82 g1,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,50 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,52

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

47,00 mcg1,48 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,36 mg0,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,20 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

38,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

62,00 mg29,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg2,09 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

1 828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

89,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,26 g0,36 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

182,00 mg321,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,57 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

8,00 mg1,44 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

20,00 mg10,70 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

21,00 mg20,60 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,08 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

10,00 mg38,90 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

11,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

88,00 g84,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,60 g0,00 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

43,00 kcal31,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

39,28 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,00 kcal36,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

57,00 kcal80,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

57,00 kcal72,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

260,00 kcal195,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

220,00 kcal180,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melão, Fruto de árvore

Fruto legume

4.2 Estação

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Amarelo

Laranja, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Amarelo cremoso

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

4.9 Gosto

Melado, Doce

Tangy, Tarte

4.10 Origem

México, América Central

África do Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Rochoso, Arenoso, Bem drenado

Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

4.5-85.8-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso, sem geadas

Chuva, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia