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Abóbora

Mamão vs Abóbora Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
10,82 g6,50 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.4.1 Fibra
1,70 g0,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.2.1 Açucar
7,82 g2,76 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.5 Proteína
0,50 g1,00 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.6.2 Proteína para Rácio Carb
0,050,15
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.8 Vitaminas
2.8.1 Vitamina A (retinol)
47,00 mcg426,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.9.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.10.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
3.13.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
6.11.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg0,30 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
6.11.3 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
7.12.3 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg16,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
10.5.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
62,00 mg9,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
10.11.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg0,44 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
10.11.2 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg1,10 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
10.11.3 Licopeno
1 828,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
10.11.4 Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
10.11.5 Choline
6,10 mg0,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
10.12 Gordo
0,26 g0,10 g
Physalis Nutrição
0 33.49
10.13 Minerais
10.13.1 Potássio
182,00 mg340,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
10.13.2 Ferro
0,25 mg0,80 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
10.13.3 Sódio
8,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
10.13.4 Cálcio
20,00 mg21,00 mg
Longan Nutrição
1 100
10.13.5 Magnésio
21,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
10.13.6 Zinco
0,08 mg0,32 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
10.13.7 Fósforo
10,00 mg44,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
10.13.8 Manganês
0,04 mg0,13 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
10.13.9 Cobre
0,11 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 2
10.13.10 Selênio
0,10 mcg0,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
10.14 Ácidos graxos
10.14.1 Omega 3s
47,00 mg82,22 mg
Melancia Nutrição
0 318
10.14.2 6s Omega
11,00 mg49,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
10.15 Esteróis
10.15.1 Fitoesterol
Não disponível0,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
10.16 Teor de água
88,00 g94,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
10.17 Cinza
0,60 g1,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1