Manga

Durian

Manga e Durian

Manga

Durian

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,00 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

13,70 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

54,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,20 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,12 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

43,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,40 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,90 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

3,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

23,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,38 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

168,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,16 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

11,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,09 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

14,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

19,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

83,46 g65,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,36 g1,12 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcal147,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

60,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

314,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

75,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

120,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

Monção

4.3 Variedades

Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Verde

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Carnudo

Resistente

4.9 Gosto

Doce

Cremoso, Doce

4.10 Origem

sul da Ásia

Sudeste Asiático

4.11 Cresce sobre

Arvores

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Greda, Areia

Argila

4.12.2 O pH do solo

4.5-75-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Morna para clima quente

Quente, Úmido

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.

1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia