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Manga vs Cereja preta


Cereja preta vs Manga


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos   
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   
Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   
Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso   
Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,00 g   
27
7,50 g   
99+

Fibra
1,60 g   
30
Não disponível   

Açucar
13,70 g   
9
Não disponível   

Proteína
0,80 g   
37
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
Não disponível   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg   
32
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg   
11
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
43,00 mcg   
4
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg   
22
Não disponível   

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg   
10
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Não disponível   

Licopeno
3,00 mcg   
8
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
Não disponível   

Choline
7,60 mg   
13
Não disponível   

Gordo
0,38 g   
23
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
168,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+

Ferro
0,16 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13

Cálcio
11,00 mg   
32
11,80 mg   
30

Magnésio
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16

Zinco
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Fósforo
14,00 mg   
32
10,80 mg   
36

Manganês
0,06 mg   
39
0,10 mg   
31

Cobre
0,11 mg   
18
0,10 mg   
22

Selênio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
26,00 mg   
23

6s Omega
19,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7

Teor de água
83,46 g   
99+
82,20 g   
99+

Cinza
0,36 g   
35
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em congelado Form
60,00 kcal   
12
Não disponível   

Calorias em forma seca
314,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em Canned Form
75,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
Não disponível   

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em Pie
120,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Primavera, Verão   
Verão   

Variedades
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt   
Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Preto   

Dentro de Cor
Amarelo   
Maroon   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Agridoce   

Origem
sul da Ásia   
América do Norte   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia   
Não disponível   

O pH do solo
4.5-7   
5.5-8   

Condições climáticas
Úmido, Morna para clima quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  
  • Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
  • Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Turkey   

Outros países
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
França   

Top Exportador
México   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Mangifera Indica   
Prunus Serotina   

Sinônimo
Não Disponível   
Cereja preta selvagem, Cereja rum e Montanha cereja preta   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Anacardiaceae   
Rosaceae   

Gênero
Mangifera   
Prunus   

Espécies
M. indica   
P. serotina   

Grupo genérico
Caju   
Cereja   

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