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Mangostão roxo vs Abacaxi


Abacaxi vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
NA   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
NA   
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,60 g   
23
13,12 g   
37

Fibra
Não disponível   
1,40 g   
32

Açucar
Não disponível   
9,85 g   
23

Proteína
0,50 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,70 mcg   
30

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
5,50 mg   
23

Gordo
0,40 g   
21
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sódio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Cálcio
5,49 mg   
40
13,00 mg   
28

Magnésio
13,90 mg   
21
12,00 mg   
23

Zinco
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fósforo
9,21 mg   
38
8,00 mg   
40

Manganês
0,10 mg   
31
0,93 mg   
4

Cobre
0,07 mg   
33
0,11 mg   
19

Selênio
Não disponível   
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
17,00 mg   
27

6s Omega
Não disponível   
23,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
6,00 mg   
13

Teor de água
81,00 g   
99+
86,00 g   
33

Cinza
Não disponível   
0,22 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
50,00 kcal   
14

Calorias em congelado Form
Não disponível   
50,00 kcal   
15

Calorias em forma seca
Não disponível   
245,00 kcal   
31

Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
52,00 kcal   
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
53,00 kcal   
27

Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
265,00 kcal   
13

Calorias em Pie
Não disponível   
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Tropical   
Baga, Tropical   

Estação
Inverno   
Outono   

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Roxa   
Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
NA   
Forte, Doce, Tarte   

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Argila, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5-6   
5.5-6   

Condições climáticas
NA   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
Costa Rica   

Outros países
NA   
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Tailândia   
Costa Rica   

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana   
Ananas comosus   

Sinônimo
Garcinia mangostana   
Ananas sativus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Liliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Commelinidae   

Ordem
Malpighiales   
Poales   

Família
Clusiaceae   
Bromeliaceae   

Gênero
Garcinia   
Ananas   

Espécies
G. mangostana   
A. comosus   

Grupo genérico
Não disponível   
Abacaxi   

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