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Mangostão roxo
Mangostão roxo

Lichia
Lichia



ADD
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Mangostão roxo
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Lichia

Mangostão roxo vs Lichia

Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

-
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

-
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,60 g16,53 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,30 g1,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

15,60 g15,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,50 g0,83 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,030,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

10,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,03 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

0,03 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

7,20 mg71,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,21 mg0,07 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg7,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,40 g0,44 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

48,00 mg171,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,17 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

5,49 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

13,90 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

9,21 mg31,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,15 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,30 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

-65,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

10,00 mg67,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-8,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

81,00 g81,76 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,70 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal66,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

73,00 kcal66,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

73,00 kcal77,73 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

316,00 kcal277,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

73,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

220,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

300,00 kcal280,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Inverno
Primavera, Verão

Variedades

Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

Sem sementes Variedade

Cor

Roxa
Vermelho brilhante, Pink red

Dentro de Cor

Branco
Branco-acinzentado

Forma

Redondo
Oval

Textura

Suculento
Carnudo

Gosto

-
Crocante, Suculento, Doce

Origem

Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

-
Aluvial, Greda, Bem drenado

O pH do solo

5-65.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

-
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

-
China

Outros países

-
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Hong Kong

Top Exportador

Tailândia
China

Nome científico

Nome botânico

Garcinia mangostana
Litchi chinensis

Sinônimo

Garcinia mangostana
Nephelium litchi

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

-
Magnoliophyta

Classe

-
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Malpighiales
Sapindales

Família

Clusiaceae
Sapindaceae

Gênero

Garcinia
Litchi

Espécies

G. mangostana
L. chinensis

Grupo genérico

-
Soapberry