Casa
 Comparar Frutas

Mangostão roxo vs Tomate Nutrição

Mangostão roxo
Tomate
Tomate vs Mangostão roxo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
15,60 g  
23
3,90 g  
99+
Fibra
2,30 g  
26
1,20 g  
36
Açucar
15,60 g  
10
2,60 g  
99+
Proteína
0,50 g  
99+
0,90 g  
30
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,23  
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
42,00 mcg  
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,59 mg  
27
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
15,00 mcg  
20
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,54 mg  
21
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,90 mcg  
9
Licopeno
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3
Luteína + Zeaxantina
-  
123,00 mcg  
12
Choline
7,60 mg  
16
6,70 mg  
20
Gordo
0,40 g  
21
0,20 g  
33
Minerais
  
  
Potássio
48,00 mg  
99+
237,00 mg  
28
Ferro
0,17 mg  
99+
0,27 mg  
38
Sódio
7,00 mg  
12
5,00 mg  
15
Cálcio
5,49 mg  
99+
10,00 mg  
35
Magnésio
13,90 mg  
21
11,00 mg  
24
Zinco
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16
Fósforo
9,21 mg  
38
24,00 mg  
21
Manganês
0,10 mg  
35
0,11 mg  
33
Cobre
0,07 mg  
33
0,06 mg  
38
Selênio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
3,00 mg  
39
6s Omega
10,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
7,00 mg  
22
Teor de água
81,00 g  
99+
94,52 g  
2
Cinza
0,70 g  
16
0,50 g  
27
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!