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Melancia vs Fruta do dragão


Fruta do dragão vs Melancia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Tratamento de cabelos coloridos   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   
NA   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   
NA   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,55 g   
99+
14,00 g   
32

Fibra
0,40 g   
99+
1,00 g   
36

Açucar
6,20 g   
99+
8,00 g   
36

Proteína
0,61 g   
99+
2,00 g   
10

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
26
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Não disponível   

Licopeno
4 532,00 mcg   
2
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg   
33
Não disponível   

Choline
4,10 mg   
27
Não disponível   

Gordo
0,15 g   
38
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
112,00 mg   
99+
Não disponível   

Ferro
0,24 mg   
99+
0,65 mg   
19

Sódio
1,00 mg   
20
Não disponível   

Cálcio
7,00 mg   
38
8,80 mg   
36

Magnésio
10,00 mg   
25
Não disponível   

Zinco
0,10 mg   
23
Não disponível   

Fósforo
11,00 mg   
35
36,10 mg   
12

Manganês
0,04 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,04 mg   
99+
Não disponível   

Selênio
0,40 mcg   
13
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   

6s Omega
50,00 mg   
32
Não disponível   

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
Não disponível   

Teor de água
91,45 g   
6
87,00 g   
27

Cinza
0,25 g   
39
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
60,00 kcal   
18

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal   
23
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
252,00 kcal   
18
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Baga, Melão   
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Verão   
Início do outono, Verão   

Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   
Magenta, Rosa   

Dentro de Cor
Vermelho   
Branco   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Crispy   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Bland   

Origem
África do Sul   
América Central, México   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
NA   

O pH do solo
6-6.8   
5.5-7   

Condições climáticas
Seco, Quente   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
NA   

Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
NA   

Top do Importador
Alemanha   
China   

Top Exportador
China   
Vietnã   

Nome científico

Nome botânico
Citrullus Lanatus   
Hylocereus undatus   

Sinônimo
Citrullus vulgaris   
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Não disponível   

Subclasse
Dillenhidae   
Liliidae   

Ordem
Cucurbitales   
Caryophyllales   

Família
Cucurbitaceae   
Cactaceae   

Gênero
Citrullus   
Hylocereus   

Espécies
C. lanatus   
H. undatus   

Grupo genérico
Cabaça   
Cacto   

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