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Pera

Melancia vs Pera Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
7,55 g15,23 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.2 Fibra
0,40 g3,10 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.4.2 Açucar
6,20 g9,75 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.5 Proteína
0,61 g0,36 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.2 Proteína para Rácio Carb
0,080,03
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (retinol)
28,00 mcg1,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.6.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.6.7 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.6.10 Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg0,16 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.6.13 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg0,05 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.15 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.7.3 Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg7,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.7.6 Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg4,30 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.8.3 Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg0,12 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.9.2 Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg4,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.10.1 Licopeno
4 532,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.2.1 Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg44,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.3.1 Choline
4,10 mg5,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.5 Gordo
0,15 g0,14 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.8 Minerais
2.8.1 Potássio
112,00 mg116,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.9.2 Ferro
0,24 mg0,18 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.9.4 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.10.1 Cálcio
7,00 mg9,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.11.3 Magnésio
10,00 mg7,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.11.6 Zinco
0,10 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.11.9 Fósforo
11,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
3.12.3 Manganês
0,04 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
6.11.1 Cobre
0,04 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2
6.11.3 Selênio
0,40 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
6.13 Ácidos graxos
6.13.1 Omega 3s
0,00 mg1,00 mg
Maçã
0 318
6.13.3 6s Omega
50,00 mg93,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
6.16 Esteróis
6.16.1 Fitoesterol
2,00 mg8,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
3.4 Teor de água
91,45 g83,96 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
3.5 Cinza
0,25 g0,32 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1