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Pepino
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Pepino

Pera e Pepino

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos

Benefícios da pele

Reduz rugas, O tratamento da acne
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,23 g3,63 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,10 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,75 g1,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,36 g0,65 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,030,19
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,00 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,05 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

7,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

4,30 mg2,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg0,03 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

44,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,10 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,14 g0,11 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

116,00 mg147,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,18 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

9,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

7,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,05 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

1,00 mg5,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

93,00 mg28,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

8,00 mg7,30 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

83,96 g95,23 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,32 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcal15,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

57,00 kcal12,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

57,00 kcal15,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

262,00 kcal16,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

57,00 kcal15,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal16,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

240,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

282,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto legume, Melão

Estação

Outono, Verão, Inverno
Primavera, Verão

Variedades

Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa

Sem sementes Variedade

Cor

Amarelo
Verde escuro, Verde

Dentro de Cor

Branco
Branco

Forma

Pera
Cilíndrico

Textura

Granulado
Crocante

Gosto

Crocante, Doce
Suculento, Aguado

Origem

China, Japão
Índia

Cresce sobre

Arvores
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Argiloso, Argiloso, Arenoso
Greda

O pH do solo

5-7.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Quente, sem geadas
Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Europa
França

Top Exportador

China
Espanha

Nome científico

Nome botânico

Pyrus communis
Cucumis sativus

Sinônimo

Piro
Cucumis sativus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Rosales
Cucurbitales

Família

Rosaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Pyrus
Cucumis

Espécies

P. communis
C. sativus

Grupo genérico

Rosa
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