Melancia

Ugli

Melancia vs Ugli

Melancia

Ugli

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Dá-lhe energia

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

Limpeza de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

7,55 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

0,40 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

6,20 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

0,61 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

28,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

8,10 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

4 532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

8,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

4,10 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,15 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

112,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,24 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

7,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

10,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

11,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,04 mg-

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,04 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

50,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

2,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

91,45 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,25 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

30,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

30,00 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

340,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

30,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

30,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

252,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorias em Pie

150,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Características

Tipo

Baga, Melão

Cítrico

Estação

Verão

Seco

Variedades

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

Tangelo jamaicano

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Vermelho

Amarelo cremoso

Forma

Redondo

Textura

Crispy

Succulent

Gosto

Doce

Origem

África do Sul

Jamaica

Cresce sobre

Vines

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado

Argiloso

O pH do solo

6-6.85.5-6

3.5 10

👆🏻

Condições climáticas

Seco, Quente

Caloroso

Fatos

Fatos sobre

Melancia contém 91% de água.
No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.

O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.