Arbuz

Ugli Owoc

Arbuz vs Ugli Owoc

Arbuz

Ugli Owoc

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Daje energię

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

Oczyszczanie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

7,55 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,40 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

6,20 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,61 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

28,00 mcg-

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg-

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,18 mg-

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg-

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,10 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

4 532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

8,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

4,10 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,15 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

112,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,24 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

7,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg-

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

50,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

2,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

91,45 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,25 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

30,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

30,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

30,00 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

30,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

252,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

150,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Melon

Cytrus

Pora roku

Lato

Suchy

Odmiany

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan

Jamajskie Tangelo

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Czerwony

Kremowy Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

Chrupiący

Succulent

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Południowa Afryka

Jamaica

Rośnie na

Vines

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

Gliniasty

pH Gleby

6-6.85.5-6

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco

Ciepły

Fakty

Fakty O

Arbuz zawiera 91% wody.
W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.