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Mirtilo e Côco

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

14,49 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,40 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,96 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,74 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,12 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,70 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,57 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

80,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,00 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,33 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

77,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

6,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,16 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,34 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

58,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

88,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

26,40 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

84,21 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,24 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

57,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

51,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

325,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

88,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

245,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Verão
Todas as temporadas

Variedades

Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Azul, Índigo
Castanho, Verde

Dentro de Cor

Branco-acinzentado
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Crispy

Gosto

Doce
Suculento, Adocicado

Origem

América do Norte
América, Índia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Poroso, Bem drenado
Argila, Areia

O pH do solo

4.5-5.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America
Indonésia

Outros países

Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Chile
Filipinas

Nome científico

Nome botânico

Vaccinium myrtillus
Cocos nucifera

Sinônimo

Vaccinium corymbosum
Cocos nucifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Arecidae

Ordem

Ericales
Arecales

Família

Ericaceae
Arecaceae

Gênero

Vaccinium
Cocos

Espécies

V. myrtillus
C. nucifera

Grupo genérico

Charneca
Arecaceae