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Mirtilo
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Jujuba
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Jujuba

Mirtilo vs Jujuba

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

14,49 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,40 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,96 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,74 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,12 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,70 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,57 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

80,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

6,00 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,33 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

77,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

6,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,16 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,34 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

58,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

88,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

26,40 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

84,21 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,24 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

57,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

51,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

325,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

88,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

245,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto de árvore

Estação

Verão
Outono, Verão

Variedades

Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang

Sem sementes Variedade

Cor

Azul, Índigo
Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Branco-acinzentado
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Crocante

Gosto

Doce
Doce

Origem

América do Norte
Síria

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Poroso, Bem drenado
Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

4.5-5.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America
China

Outros países

Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Chile
China

Nome científico

Nome botânico

Vaccinium myrtillus
Ziziphus zizyphus

Sinônimo

Vaccinium corymbosum
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Ericales
Rosales

Família

Ericaceae
Rhamnaceae

Gênero

Vaccinium
Ziziphus

Espécies

V. myrtillus
Z. zizyphus

Grupo genérico

Charneca
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