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Morango vs Durian


Durian vs Morango


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,68 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
2,00 g  
28
3,80 g  
15

Açucar
4,89 g  
99+
20,00 g  
4

Proteína
0,67 g  
99+
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
38
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg  
13
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg  
28
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Choline
5,70 mg  
25
19,20 mg  
1

Gordo
0,30 g  
28
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
153,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Ferro
0,41 mg  
28
0,43 mg  
27

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
16,00 mg  
26
6,00 mg  
40

Magnésio
13,00 mg  
22
30,00 mg  
5

Zinco
0,14 mg  
19
0,28 mg  
10

Fósforo
24,00 mg  
21
39,00 mg  
9

Manganês
0,39 mg  
13
0,33 mg  
17

Cobre
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selênio
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

6s Omega
90,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
17,00 mg  
11

Teor de água
90,95 g  
9
65,00 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
33,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
32,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
35,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
375,00 kcal  
7
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
41,00 kcal  
36
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Monção  

Variedades
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho brilhante  
Verde  

Dentro de Cor
Rosa  
Amarelo  

Forma
Cônico  
Oval  

Textura
Suculento  
Resistente  

Gosto
Sour-Sweet  
Cremoso, Doce  

Origem
Europa  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arbustos  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Argila  

O pH do solo
6-6.5  
5-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Tailândia  

Outros países
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
Canadá  
China  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Fragaria Ananassa  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Fragaria × ananassa  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Malvales  

Família
Rosaceae  
Malvaceae  

Gênero
Fragaria  
Durio  

Espécies
F. ananassa  
D. zibethinus  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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