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Pepino vs Breadfruit


Breadfruit vs Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,63 g   
99+
27,12 g   
6

Fibra
0,50 g   
40
4,90 g   
11

Açucar
1,67 g   
99+
11,00 g   
17

Proteína
0,65 g   
99+
1,07 g   
22

Proteína para Rácio Carb
0,19   
8
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
20
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg   
40
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
22,00 mcg   
29

Choline
6,00 mg   
20
9,80 mg   
7

Gordo
0,11 g   
99+
0,23 g   
32

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Ferro
0,28 mg   
37
0,54 mg   
23

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
16,00 mg   
25
17,00 mg   
24

Magnésio
13,00 mg   
22
25,00 mg   
9

Zinco
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21

Fósforo
24,00 mg   
21
30,00 mg   
17

Manganês
0,08 mg   
35
0,06 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
26

Selênio
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
18,00 mg   
26

6s Omega
28,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg   
11
Não disponível   

Teor de água
95,23 g   
1
70,65 g   
99+

Cinza
0,38 g   
34
0,93 g   
10

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal   
99+
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal   
25
103,00 kcal   
4

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
300,00 kcal   
3

Calorias em Pie
Não disponível   
80,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto legume, Melão   
Fruto legume, Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde escuro, Verde   
Branco, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Cilíndrico   
Oval   

Textura
Crocante   
Resistente   

Gosto
Suculento, Aguado   
Bland   

Origem
Índia   
Pacífico Sul   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
6-7.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Úmido, Chuva, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Jamaica   

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   
África, Índia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
França   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Jamaica   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus   
Artocarpus altilis   

Sinônimo
Não disponível   
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordem
Cucurbitales   
Rosales   

Família
Cucurbitaceae   
Moraceae   

Gênero
Cucumis   
Artocarpus   

Espécies
C. sativus   
A. altilis   

Grupo genérico
Não disponível   
Amoreira   

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