Pepino

Laranja

Pepino vs Laranja

Pepino

Laranja

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas

Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,63 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

1,67 g9,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,65 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,190,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

5,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,26 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

7,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,80 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,03 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

23,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,00 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,11 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

147,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

16,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

13,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,20 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,08 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,30 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

5,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

28,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

7,30 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

95,23 g86,75 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,38 g0,44 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

15,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

12,00 kcal47,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível45,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível300,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível61,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

Não disponível45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume, Melão

Cítrico

4.2 Estação

Primavera, Verão

Inverno

4.3 Variedades

Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa

Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde escuro, Verde

Laranja

4.6 Dentro de Cor

Branco

Laranja

4.7 Forma

Cilíndrico

Redondo

4.8 Textura