Ogórek

Pomarańczowy

Ogórek vs Pomarańczowy

Ogórek

Pomarańczowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

3,63 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,50 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

1,67 g9,35 g

0 63.35

2.3 Białko

0,65 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,190,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

5,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,26 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

7,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,80 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,03 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,00 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,11 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

147,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,28 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

16,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

13,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,20 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,08 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,04 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,30 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

5,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

28,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

7,30 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

95,23 g86,75 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,38 g0,44 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

15,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

12,00 kcal47,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne45,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne300,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne61,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

Niedostępne45,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne333,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Owoce Warzywa, Melon

Cytrus

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Zimowy

4.3 Odmiany

Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemnozielony, Zielony

Pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Cylindryczny

Okrągły

4.8 Tekstura