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Pepino vs Lichia


Lichia vs Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,63 g  
99+
16,53 g  
19

Fibra
0,50 g  
99+
1,30 g  
35

Açucar
1,67 g  
99+
15,23 g  
12

Proteína
0,65 g  
99+
0,83 g  
35

Proteína para Rácio Carb
0,19  
8
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,40 mcg  
38

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
7,10 mg  
18

Gordo
0,11 g  
99+
0,44 g  
20

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,13 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
16,00 mg  
26
5,00 mg  
99+

Magnésio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zinco
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Fósforo
24,00 mg  
21
31,00 mg  
16

Manganês
0,08 mg  
39
0,06 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
11

Selênio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
65,00 mg  
12

6s Omega
28,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg  
21
8,00 mg  
20

Teor de água
95,23 g  
1
81,76 g  
99+

Cinza
0,38 g  
35
0,44 g  
31

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
23

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
22

Calorias em congelado Form
15,00 kcal  
99+
77,73 kcal  
14

Calorias em forma seca
16,00 kcal  
99+
277,00 kcal  
29

Calorias em Canned Form
15,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
16,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
-  
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Fruto legume, Melão  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde escuro, Verde  
Vermelho brilhante, Pink red  

Dentro de Cor
Branco  
Branco-acinzentado  

Forma
Cilíndrico  
Oval  

Textura
Crocante  
Carnudo  

Gosto
Suculento, Aguado  
Crocante, Suculento, Doce  

Origem
Índia  
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Aluvial, Greda, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
França  
Hong Kong  

Top Exportador
Espanha  
China  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus  
Litchi chinensis  

Sinônimo
Cucumis sativus  
Nephelium litchi  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Cucurbitales  
Sapindales  

Família
Cucurbitaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Cucumis  
Litchi  

Espécies
C. sativus  
L. chinensis  

Grupo genérico
-  
Soapberry  

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