Casa
X
Frutas baixa caloria
+
-
Maçã Verde Frutas
Longan Frutas
Maçã Frutas
Alto teor calórico Frutas
+
-
Jaca Frutas
Romã Frutas
Banana Frutas
Todas as frutas da estação
+
-
Maçã Frutas
Tomate Frutas
Mamão Frutas
Frutas de inverno
+
-
Kumquat Frutas
Tangerina Frutas
Figo Frutas
Frutas primavera
+
-
Pepino Frutas
Amoreira Frutas
Amora preta Frutas
☰
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
MORE!
Pepino vs Ouro quivi Nutrição
f
Pepino
Ouro quivi
Ouro quivi vs Pepino Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
3,63 g
99+
14,23 g
31
Fibra
0,50 g
40
2,00 g
26
Açucar
1,67 g
99+
10,98 g
18
Proteína
0,65 g
99+
1,23 g
18
Proteína para Rácio Carb
0,19
8
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg
30
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
0,05 mg
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg
20
0,50 mg
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg
28
34,00 mcg
7
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg
99+
105,40 mg
4
Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg
40
1,49 mg
5
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
5,50 mcg
13
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg
28
114,00 mcg
13
Choline
6,00 mg
20
5,00 mg
25
Gordo
0,11 g
99+
0,56 g
16
Minerais
Potássio
147,00 mg
99+
316,00 mg
17
Ferro
0,28 mg
37
0,29 mg
36
Sódio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Cálcio
16,00 mg
25
20,00 mg
22
Magnésio
13,00 mg
22
14,00 mg
20
Zinco
0,20 mg
14
0,10 mg
23
Fósforo
24,00 mg
21
29,00 mg
18
Manganês
0,08 mg
35
0,06 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
0,15 mg
12
Selênio
0,30 mcg
14
3,10 mcg
3
Ácidos graxos
Omega 3s
5,00 mg
33
163,00 mg
3
6s Omega
28,00 mg
99+
122,00 mg
16
Esteróis
Fitoesterol
7,30 mg
11
Não disponível
Teor de água
95,23 g
1
83,22 g
99+
Cinza
0,38 g
34
0,76 g
14
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Pepino e Uva
Pepino e Carambola
Pepino e Lima
Frutas baixa caloria
Damasco Frutas
Lichia Frutas
Goiaba Frutas
Figo Frutas
Uva Frutas
Lima Frutas
Frutas baixa caloria
Carambola
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Morango
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jamelão
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Ouro quivi e Goiaba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ouro quivi e Figo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ouro quivi e Lichia
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria